Sin culpa: La madre y empresaria que soñé
Mi programa de organización y equilibrio
10 semanas para recuperar tu tiempo, energía y equilibrio entre tu negocio y tu familia.
¿Te sientes así?
- Trabajas 12 horas al día, pero te sientes culpable por no bañar a tu hijo o ayudarle con los deberes.
- Tu día es un caos: listas interminables, fatiga constante y cero energía.
- Cuando trabajas, piensas en tu familia. Cuando estás en casa, piensas en el trabajo.
- Sientes que estás fallando como madre, emprendedora y mujer.
- Te sientes culpable por querer disponer de tiempo para ti.
- No tienes con quién hablar de esto; nadie entiende cómo te sientes.
¿Qué lograrás con este programa?
- RECUPERARÁS 5 HORAS A LA SEMANA: Gracias a un sistema de organización práctico, ganarás 260 horas al año. Más tiempo para tu familia, para ti o para hacer crecer tu negocio.
- ELIMINARÁS EL CAOS: Tendrás un plan diario realista y claro. Cierra el portátil a las 18h sin culpas.
- DECISIONES CLARAS Y EFECTIVAS: Aprende a priorizar y toma decisiones sin agobios mentales.
- ENERGÍA RENOVADA: Integra técnicas de autocuidado y mindfulness para reducir el estrés.
- ADEMÁS, SUPERARÁS LA CULPA: Trabajaremos juntas creencias limitantes con ejercicios de PNL.
- APOYO CONSTANTE: Formarás parte de una comunidad de mujeres que te entienden y te inspiran.
¿Cómo funciona?
programa de organización y equilibrio |
Detalles:
Duración: 10 semanas | Formato: 100% online | Plazas limitadas: 7 participantes
Estructura:
- Sesiones grupales semanales (90 min): Organización, autogestión y cambio de creencias.
- Sesión individual (60 min): Para profundizar en tus desafíos personales.
- Seguimiento semanal: Resúmenes y tareas prácticas adaptadas a tu ritmo.
Contenido por semana:
- 1. Cómo crear metas que sí funcionan.
- 2. Tus prioridades, tus reglas - redefiniendo tu enfoque.
- 3. Libérate de la culpa - PNL para reprogramar tu mente.
- 4. Que tu mente no te sabotee - Gestión de la autoexigencia.
- 5. Pregunta, comparte y avanza.
- 6. Tu tiempo tus reglas - Organización sin estrés.
- 7. Plan de acción a prueba de vida.
- 8. Aprende a decir NO sin culpa- Autocompasión y límites.
- 9. Suelta el control - Delegar sin miedo.
- 10. A celebrarlo TODO - Cierre y empoderamiento final.
Bonos exclusivos
- Comunidad privada: Grupo de apoyo con madres emprendedoras.
- Sesiones grabadas ilimitadas: Acceso de por vida.
- Masterclass "Poner Límites Saludables": Gratis si reservas en llamada.
- Planificador semanal y diario: Herramientas exclusivas para organizarte.
Da el primer paso
- Recupera el control de tu tiempo y deja atrás el caos.
- Establece un plan claro y realista que cuide de ti y tu familia.
- Supera la culpa y siente paz con tus decisiones.